POUR UNE APPROCHE GLOBALE DE LA MATERNITÉ
Nouveautés
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Atelier plancher pelvien (pour la femme enceinte)
Plus précisément, la femme enceinte veut apprendre à relâcher son plancher pelvien, à le rendre souple. À l’accouchement, un plancher pelvien sain et souple permettra au bébé de bien descendre, de bien se placer. Un périnée souple pour un accouchement naturel ? Nous soutenons que oui. Nombreuses sont les femmes qui, faute de connaissances ou de pratique arrivent à leur accouchement avec un plancher pelvien trop contracté. L’incapacité à relâcher le plancher pelvien rend le travail plus long. La dilatation du col ne se fait pas adéquatement. La solution se trouve plus souvent qu’autrement dans la médication : la péridurale pour relâcher le périnée et permettre au travail de continuer. La péridurale est parfois la porte d’entrée vers d’autres interventions : pitocin, forceps, ventouse, épisiotomie, césarienne.
Des exercices vous seront proposés à l’aide de documentation et ces ateliers sont animés par Marie-Hélène Lemay , Ostéopathe.
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HypnoNaissance
Aux cours vous apprendrez :
- Tout ce dont vous avez besoin pour réussir à donner naissance de façon plus sécuritaire, plus facile et plus confortable;
- À comprendre le mythe qui veut que la douleur accompagne nécessairement la phase de travail;
- Des techniques de relaxation profonde pour vous aider à éliminer le syndrome peur-tension-douleur.
- Comment votre corps est naturellement constitué pour concevoir, nourrir et donner naissance à votre bébé avec facilité et dans le confort;
- À induire vos endorphines (hormones qui engourdit la douleur);
- Des façons naturelles d’amener votre corps à l’accouchement sans induction artificielle;
- Comment vous et votre compagnon de naissance pouvez créer un environnement de naissance calme, serein, joyeux plutôt que tendu et générateur de stress;
- Des techniques douces d’accouchement qui vous permettent d’insuffler la vie à votre bébé en le mettant au monde sans violence et sans difficiles poussées;
- À utiliser vos instincts d’enfantement pour donner naissance à votre bébé d’une façon qui reflète le plus possible celle que la nature ait prévu.
